Thứ 4, 23/09/2015 10:14:32 GMT+7

Salad cá ngừ: Món ăn giảm cân của bạn

Đánh giá bài viết

(Thủy sản Việt Nam) - Món ăn vừa chứa nhiều thực phẩm thiên nhiên, vừa giàu dưỡng chất có lợi, cung cấp cho bạn chất xơ, vitamin cùng chất béo dồi dào mà vẫn tác động tích cực đến cân nặng của bạn.

Nguyên liệu

- Rau xà lách

- Hộp cá ngừ ngâm dầu

- Sốt mayonnaise

- Mù tạt xanh hoặc vàng

- Mật ong

- Nước cốt chanh

- Gia vị.


 

Cách làm

Rau xà lách tách từng lá, rửa sạch, ngâm với muối. Sau đó vớt rau, bẻ đôi những lá to và để ráo nước.

Lấy cá ngừ trong hộp ra bát, vớt bỏ hết dầu. Cho 4 muỗng mayonnaise với 1 muỗng mù tạt, 1 muỗng mật ong và 2 thìa nước cốt chanh, trộn thật đều.

Cho rau xà lách và cá ngừ vào sau cùng, trộn đều cùng hỗn hợp trên. Dùng ngay để giữ nguyên hương vị. Có thể dùng cùng cà rốt và cà chua hoặc trứng nếu thích.

Lam Dương
Email
Họ tên
Nội dung

Các tin cũ cùng mục

C.P. Việt Nam: Đột phá thành công cùng mô hình CPF-Combine

Năm qua, C.P. Việt Nam đã ghi nhận tốc độ bứt phát mạnh mẽ về sự phát triển của mô hình nuôi tôm công nghệ cao CPF-Combine; điều này thể hiện ở việc có thêm 4.000 mô hình được xây mới và đi vào vận hành. Ngoài ra, C.P. Việt Nam cũng đã đưa ra rất nhiều cải tiến mới trong mô hình để mang lại thành công bền vững hơn cho người nuôi và khách hàng.


Top